סדנאות

הכינותי מראש

איך קורה שבכל פעם מחדש, המקרר בביתך נפתח שוב ושוב ובסופו של דבר הארוחה מסתכמת בכריך או בהזמנה של משלוח או בטייק-אווי? הרי הקניות בסופר נעשו בדיוק לפי תיאוריה שקראת איפושהו באיזה מגזין. הלא תמיד רצית לאכול בריא והבטחת לעצמך שהנה ממחר מתחילים, אז למה זה נראה לך כמו משימה בלתי אפשרית?

כדי לאכול בריא צריך לשנות הרגלים. בסדנה קלילה אני מלמדת ומנחה איך להיערך מראש, בקלות ובפשטות, כך שבזמן אמת כשהבטן מקרקרת אפשר להכין ארוחה מלאה, מזינה ומגוונת ב- 20 דקות בלבד.

כי מי שטורח בערב שבת, אוכל בשבת ומי שטורח (קצת) בתחילת השבוע יאכל בריא כל השבוע.

הסדנאות הביתיות מתקיימות אצלי או אצלך, באווירה נינוחה ונעימה שמאירה טעם של עוד, תרתי-משמע.

אז קבענו?

לפרטים והרשמה לחצו כאן >>